为什么你一直瘦不下来？有哪4个发胖的因素，是你一直忽略的？

Question

如题所述

Answer 1

个人觉得，之所以一直瘦不下来应该就是因为一、迈不动腿。二、管不住嘴。三，坚持不下去。四、意志力薄弱。对于我来说，之所以一直瘦不想来应该就是这四个原因了。

一、迈不动腿，偶尔动了也坚持不下去。

对我来说，运动很累，我不想动，也动不了。只要一动就会觉得全身心都是累的，特别是跑步打球这些，做完这些运动每次都是满头大汗，然后第二天就腰酸背痛的。所以我特别排斥运动，能坐着我绝对不站着，能躺着，我绝对不会坐着。一个字能形容我，那就是懒，懒得自己都有点绝望。偶尔自己下定决心不能在这样了，可是当第二天来临时，我还是输给了自己。

二、管不住嘴，意志力薄弱。

我喜欢吃，烧烤，油炸食品，甜食等，只要是脂肪高的，基本都占全了。特别是糖，只要你需要，我可以随时给你摸出一块来。而且，我意志力还特别薄弱，前脚刚刚发誓要减肥，不能吃了，后脚看到，就会默默的想，这是最后一次，一次付一次，一次何其多，可以在我身上完美体现出来。所以说，就这样的我不胖，还有谁会胖。

最后给自己的评论就是，就你这样，如果能瘦的下来就见鬼了。明明知道想要瘦，就要合理的运动，也要健康饮食。可是我是一条都不搭，还变本加厉，而且还选择性的去忽略，这些行为会给我的身体带来的危害。

Answer 2

嘴太贪吃。控制饮食，不要吃太多爱吃的东西，加强体育锻炼。

Answer 3

饮食不均衡，运动过少，吃垃圾食品都不会瘦下来的，减肥一定调整饮食和加强运动。

Answer 4

肥胖体质可能是遗传导致的，这样的话就很难瘦下来。平时加强运动。

Answer 5

平时吃的东西特别垃圾，经常吃油炸的食物，减肥不吃饭，这样也容易瘦不下来，不怎么爱运动，这些都是不能瘦下来。