99问答网
所有问题
焦虑症,有强迫思维,有什么办法可以调理吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-05-20
平时的话自己一定要放松,心情不要太紧张,有心事的话不要放在心里,可以和朋友家人进行沟通交流,也可以找心理医生给你进行心理疏导。焦虑症的毛病这个由于经常担心,惶惶不安,确实会影响工作效率的,对于焦虑症的毛病这个如果经过积极配合治疗,见效是很快的,药物控制结合心理治疗以及自我调理一般一年之内就可以治好。可以在医生的指导下用药,减量,增加,或是换药治疗,一般病情稳定后要坚持用药三五年才可以慢慢减量的。焦虑症的毛病的强迫思维多久能好这个因人而议。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WveBjjWBj77OWjtvzzj.html
其他回答
第1个回答 2020-05-20
早点去看心理医生为好,不要耽误了自己的治疗时间,不懂得专业的人,或许会把你的病加重了!
第2个回答 2020-05-20
接受现状,多读书慢慢改变
相似回答
如何改掉
强迫症?
答:
2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,无视强迫症,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
长期
焦虑
加
强迫症
怎么办?
答:
六,平时适当户外活动、体育运动,包括约亲友打打球什么的。这是很好的释放
焦虑
、压力的
方法
。养成习惯的话,对身体、心理,都很有帮助的。七,有机会看看心理医生。症状严重的话
,可以
开点儿药。关于
强迫症,
我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活:一,记得“一切都会过去”这...
怎么样克服
焦虑
情绪?
答:
一、学会倾诉,将烦恼倾倒出来
那时候我一遇上烦心事,就会找自己的好哥们儿聊聊天,必要的时候,几个人一起出去喝点,将心中的烦闷都吐诉出来,烦恼就会减少很多,而造成焦虑最主要的原因就是因为烦恼太多,烦恼没了,自然就不会焦虑了。二、有意培养做事的条理性 特别是高三那段时期,学习压力非常大...
焦虑症
怎么
调节?
视频时间 00:58
如何克服
强迫症
和
焦虑症
。
视频时间 00:51
得了
焦虑症
怎么办
答:
你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。 ●放声大喊 在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的
好方法
。不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁。 ●保持睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻
焦虑
的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使...
同时患有
焦虑症
、
强迫症
、抑郁症等心理疾病,该怎么办?
答:
,或者诱发焦虑症的心理 社会 因素有增无减,焦虑症患者就会因为意识到自己的问题很严重、影响很大,又长时间无法处理而出现情绪低落、
思维
迟缓、行为抑制等抑郁症的症状,还可能出现反复洗手、反复检查门锁、反复思考等
强迫
性行为、思维以图缓解、回避
焦虑,
但其实会因为对自己的行为和思维想控制却无法控制产生更多的焦虑...
强迫思维
答:
一位知名的心理学博主这样说:“面对强迫最好的
办法
是先觉察,当你觉察到很强的能量来到你的
思维
时,你要接受那种思维带给你不舒服的感觉,然后把精力专注于当下正在做的某一件事情上,在做事的过程里由于你不去理会那个很强的思维和能量,慢慢地它就会自动消失!”这个
方法
适合大多数
焦虑症
和
强迫症,
...
强迫症,
社交恐惧
症,焦虑症有
得救
吗?
答:
1不理:不理是
强迫症
患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的
焦虑
反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。2不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和
思维
方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格...
大家正在搜
焦虑症一般都伴有强迫思维
焦虑症引发的强迫思维
思维恐惧强迫焦虑症
焦虑症和抑郁症有什么不同
焦虑引起的强迫思维
强迫性焦虑症怎么来的
强迫思维症能治好吗
强迫焦虑症怎么克服
强迫症焦虑症快疯了
相关问题
自己最近强迫症和焦虑症很严重,如何才能根治。
如何解决焦虑症中的强迫性思维
我得了焦虑症引发的强迫思维,请问该怎么办
我有焦虑症,老是有不合理思维怎么办?
抑郁症,焦虑症,强迫症等强迫思维。该如何自救呢?
焦虑症和强迫症的区别是什么?
我是一名强迫症➕焦虑症患者 每天换着各种事情先...
我有焦虑症与强迫思维,吃药半年了?