20岁男，身高180cm体重79kg跳什么舞有气质？想减肥，又喜欢优雅的舞蹈，拉丁舞，华尔兹什么的哪种比较好？

Question

现在大二了。。。想在大学中学会一点点的舞蹈，毕业后可能到欧洲或者美国继续读研究生，这些综上所述，那些舞蹈比较好，容易健身减肥容易帮助我融入国外人的生活？

Answer 1

学国标吧 要不然就是狐步舞 国标就是国际标准舞 保证没错

Answer 2

拉丁舞？说实话这个舞是从小学的，现在学拉丁已经很困难了，而且气质也不符合。 我建议你学华尔兹吧，男生跳华尔兹会给人一种绅士的感觉，气质会变得温文尔雅，不错呢。

Answer 3

拉丁！拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。