早上的时候接到了姑姑的电话，问我下个月奶奶生日能不能回去，作为一个从小被奶奶带大的孩子。小编其实打小就和老人比较亲近，而今天我们要聊的这个话题也和一些老人有关。因为我们要说的就是老年斑。其实我们仔细观察一下的话，会发现家里一些老人他们的脸上手上会有着非常多的老年斑。记得小时候自己就问过这样的问题，为什么会长这些斑呢？大人们都说是因为年龄大了。
其实随着年龄的不断增长，我们身体的机能会出现退化的情况，自身的新陈代谢功能也不像年轻时那样强大，有一些毒素没有办法及时的被身体代谢出体外，因为多种原因综合在一起，从而导致较多的毒素垃圾在体内堆放，而皮肤作为身体最大的一个器官也成了一个发泄口，这就是为什么老年人的皮肤上会有较多老年斑的一个原因。上了年纪为啥会出现老年斑？这些小知识，为了家人，不妨了解一下
为什么上了年纪会出现老年斑？营养师：这些小知识，早知早受益
其实除了这种情况之外，还有一个因素和老年斑的形成有着一定的关系，那就是老年人皮肤本来就比较的干燥，没有水分。细胞极度缺水的时候就会导致萎缩的情况出现，而一些黑色素的沉淀，就会使得老年人的皮肤黯淡无光，形成一定的老年斑
其实即便是出现了老年斑的这种情况，了解了老年斑到底是因为什么而形成的？可是大家对他似乎并没有过多的重视。“人老了都会这样不是吗？”很多人都会有这样的想法，而我们知道老年斑主要呈现在我们的脸上，手臂上，手背上有一些人比较严重，身体的其他部位也有。
那么老年斑对于身体有影响吗？这个问题也是小编比较关注的。有人说老年斑的出现都会使人的外貌受到影响，其实老年斑在体内潜伏，对于我们身体的脏器也是有一些影响的，可能是脑部可能是胃部，这些情况也是不容忽视的。那我们又该如何应对这种情况呢？
小编提醒：
其实曾有专家告诫过，出现这样的情况是千万不能够擅自服用一些保健品，因为我们不知道我们所服用的保健品，对于身体是否会有影响，而且很多情况下，这些保健品不仅不能够帮助我们去除老年斑，还很有可能会导致过敏的情况出现，而在日常生活当中饮食注意，对于我们自身来说还是有一定好处的。根据营养师的建议，我们总结出以下的经验，希望大家能够多多注意。
饮食上多吃一些生姜和西红柿，生姜抗寒保暖的这个功效对于自身本来就有着很多的好处，而且非常多的活性成分，对于我们的皮肤有着很大的益处，有一些人可能不太习惯，姜的味道，那么我们建议大家可以加一点红糖熬成姜茶，这样坚持喝的话效果也是比较好的，西红柿中有着比较丰富的维生素c能够有效的预防黑色素沉淀的这种情况，所以说它能够起到美白皮肤的这个效果，经常使用的话，相对来说也是有着很好的功效的
其次我们还要养成一个良好的心态，心态对于我们的身体来说也是非常重要的，而且如果能够配合一定的锻炼，也能够帮助我们起到强身健体有益身心的这个效果，还能够促进细胞的活跃，对身体真的是好处多多。
其实为人子女，为人父母，我们在生活中多注意，不光是为了自己，更是为了亲人能够放心，如果说你正处于这个阶段，希望你能注意以上的几个方面，如果说你家里有老人也有这样的情况，希望你能为他多多留心。别让孝心和关爱缺席
上年纪出现老年斑原因：
长斑因素1、紫外线
照射紫外线的时候，咱们的身体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素，促进皮肤的老化，引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
长斑因素2、不良的清洁习惯
强烈的清洁皮肤会变得敏感，同理，身体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
长斑因素3、遗传基因
父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况要注意预防，还要多使用适合自己肤质的护肤品和化妆品。
长斑因素4、压力
长期压力过大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，就可能会引起长斑。
长斑因素5、内分泌失调
内分泌导致新陈代谢不正常或卵巢功能减退等都会导致长斑，色素问题加剧;甚至引起便秘等，有时候长斑也是身体状态不正常的体现。
长斑因素6、滥用化妆品
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏等，或者皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，也会出现色素沉着的问题。