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练手指力量与打篮球
2者间有什么关系~能强化运球和投篮吗?
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推荐答案 2009-11-30
篮球中的运动要求很好的协调性,不是只肌肉发达就OK了。
手指如果没有力量,投篮会受到很多限制,无法更好的掌控球。
运球如果手指没有力量,会感觉球在手掌里旋转,而不是在指尖。
总之,很重要,除外,还要练习柔韧度,因为在投篮,传球时,指尖是柔软的。
P.S
我打过CUBA。希望一点经验可以对你有帮助。
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其他回答
第1个回答 2009-11-30
用樱木花道的话讲:我就是一个篮球手。
手指力量强对打篮球还是有好处的,首先可以增强控球能力(控球能力要求手指,手腕力量与球感)。
投篮是全身整体协调用力,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出( 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。所以手指力量也很重要)
篮球要求体力(弹跳,力量),技巧(运球,传球,接球,投篮),身体协调能力,以及意识。
第2个回答 2009-11-30
能,手指有了力量运球和投篮是,拨球就更有力量了
第3个回答 2009-11-30
都很重要,多打篮球运球自然就上去了,命中率也会上升,但你要掌握正确的姿势
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