第1个回答 2013-05-11
如图,现役NBA球员中,科比的投篮可谓出类拔萃了,可以从模仿他做起。要点:(右手投篮为例)
1.三个90度。如图,肩关节、肘关节、腕关节的部位,都要大约成90度
2.注意双脚站位。两脚约与肩同宽,右脚稍前。如果是立定投蓝的话,我自己有个小诀窍——将脚尖对准篮筐的方向,然后在投篮的时候,保持脚尖、膝盖、肘关节、腕关节和蓝框在一个平面上,这样能保持投篮角度的准确性。(我自己罚球的命中率的话,大概80%,比较稳定)
3.要发挥手指力量,首先出手前手腕要尽量往后压,而出手时手指要尽量向斜上方拨。
——至于出手时最后哪一根手指出球,并不能一概而论,要视各人手指长短决定——像我的话,跟你出手的情况比较类似,不过由于我无名指比较短,所以出手前最后触球的是食指和中指。手指发力的目的要明确,是要给篮球一个向后的旋转,这样可以使得篮球在弹到篮筐后滚进篮筐的机会大大提高。(食指最后触球的话,很多美国选手都是这样出手的,他们出手往往有向外撇的倾向。例如阿尔斯通)本回答被网友采纳