是不是很多开始思考人生意义的人都得过抑郁症啊？

Question

我自己就得过，似乎只有在那种一无所有，连心情都不受自己控制的情况下才会开始思考自己究竟为何而活，因为几乎已经没什么留恋的，巨大的痛苦让你已经开始直面死亡，想着自己是否只能结束自己的生命。要说服自己活下去就不得不找出自己的活着的理由，即人生的意义

Answer 1

活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 3

我觉得从很多方面来讲都是通的，让自己好好地活着有理由，但同样的理由也允许一个人理直气壮的的死去。
从最微观的角度讲人身体的构成。数以亿计的原子在很多个巧合之下历尽千万道程序才集合在一起组成了一个独一无二的我，也许当几十年之后我的离开生命的边缘之后，我的尸体开始腐化，然后这些原子就会不断地扩散到其他的地方，最终飘满到整个宇宙，在也不可能回到那个初始的我，也许宇宙就只允许我做一次人，只给了我一次做人的机会，我觉得宇宙给我这个机会并不是要我如何如何优秀，有钱，而是给我一次机会体验做人，做人的那些平凡的体验，去细细品尝每一个细节，不管是痛苦还是快乐，都是有他的意义的。也许简单的快乐时肤浅的，也许痛苦是很煎熬的，那么就选择内心的平静，去好好思考自己究竟想要什么，想追求什么，如果你什么都没有想法，甚至觉得很没有意思，选择死亡也是一种方式，那样就不会再痛苦，那么这样就会白白浪费宇宙给你的一次体验的做人的机会，也许人生还有 更多的心理体验可以尝试，你想怎么样，自己选吧？
这是我自己的体会，绝无重复~

Answer 4

思考人生意义大多在遭受了比较大的挫折、内心困惑、寻求摆脱困境时，或许当时会有抑郁的情绪、状态，但一旦开始思考人生意义就意味着主动解决问题、摆脱困境的开始，这是积极的，是精神状况开始转好的一个标志。普通人不会成天思考这个问题，偶尔想一下，想通了就豁然开朗了，想不通就不再想了。

Answer 5

不会啊，其实用哲学的话说就是你愿意当庸人或者技术专家还是做个花时间思考一些没有用的常识的问题，只要愿意思考就可以思考，不过一般人们都是只有在挫折后才有时间放下急功近利的想法而有时间思考而已本回答被提问者采纳