北芪的吃法 黄芪怎么吃效果最好

Question

如题所述

Answer 1

1. 北芪茶：将30克北芪放入杯中，用沸水冲泡，静置片刻待其自然沉降后，即可饮用。北芪茶具有补气固表的功效。
2. 北芪红枣茶：先去红枣核，将北芪和红枣一同放入清水中浸泡30分钟。之后放入锅中，大火煮沸后转小火慢煮20分钟。煮好后去渣，饮其汤汁，可补气养血。
3. 北芪鸡汤：在鸡肉即将炖熟时，加入适量的北芪，小火慢炖10分钟左右。喝汤吃肉，有助于补气养颜。
4. 北芪粳米粥：取30克北芪加水煮沸，去渣取汁，然后加入洗净的粳米中，小火煮粥至熟。北芪粳米粥可健脾养胃，益气血。