空腹喝牛奶养胃还是伤胃？

Question

空腹喝牛奶养胃还是伤胃？

Answer 1

牛奶养胃没错，但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，尤其亚洲人种， 但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的-开始可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。 胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西），可以多喝些姜汤，效果挺好的。你可以买一些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为猴头菇除了对胃有很好的治疗作用外，还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸。

Answer 2

牛奶养胃没错，但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，尤其亚洲人种，
但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的-开始可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。
胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西），可以多喝些姜汤，效果挺好的。

Answer 3

不会养也不会伤，就是喝牛奶的时候应该吃点面包，这样有利于牛奶的吸收，如果只喝牛奶，牛奶里的营养不会被吸收。本回答被提问者采纳

Answer 4

伤胃，喝牛奶之前先喝杯温水或吃些面包之类的好，早上起来喝杯温水洗肠洗胃排毒的

Answer 5

伤胃，不能空腹喝牛奶