睡前空腹喝牛奶可以吗?

可以还是不可以,请说明下!

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第1个回答 2018-12-10

睡前喝牛奶有助于睡眠，如果晚上吃过晚饭，睡前喝就不算空腹，如果不吃晚饭只喝牛奶，也就是空腹喝牛奶，对健康是不利的，也不利用牛奶的吸收。

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第2个回答 2006-07-22

不可以空腹喝，对胃不好，空腹喝的话还会拉肚子

第3个回答 2006-07-26

最好不要，会影响蛋白质的吸收，只要同时吃点其他东西就可以了。

第4个回答 2006-07-22

你不吃晚饭吗，睡觉前怎么可能还是空腹呢？当然空腹喝牛奶是不可行的

第5个回答 2006-07-22

我认为可以哦！我也经常这样！这样有助睡眠质量！

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睡前空腹喝牛奶好吗答：可以的。睡前喝纯牛奶有助于提高睡眠质量。进食一天了，晚上喝牛奶不属于空腹。

夜晚睡觉可以空腹喝牛奶吗答：不可以，空腹喝牛奶对胃肠道有刺激，引起恶心呕吐反酸等不良反应

晚上空腹喝牛奶可以吗答：您好！首先建议你不要空腹喝牛奶或酸奶，一般食物会在两个小时被机体消化，晚上不要吃多余的东西，都算是宵夜。指导意见：您可以喝牛奶的同时吃一小片荞麦或全麦面包，不仅不会增加多少能量也避免了空腹喝牛奶的问题。而且还有利于奶中营养成分的吸收。

睡前空腹喝牛奶有什么害处答：牛奶和其他食物一样，空腹吃是没问题的，不会有什么害处，只是如果搭配一点含糖含淀粉的食物一起吃，牛奶的营养成分可以被更合理更充分的利用。

晚上可以空腹喝牛奶吗答：不可以,牛奶的营养没被身体所吸收等于是白喝要先吃点东西让牛奶在胃里停留的时间长才能被身体吸收消消化营养.

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