吃了太刺激，难消化的东西，像糯米、元宵，吃多了也会反酸，呕吐。教你好法子： 多喝牛奶，牛奶为最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。 一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳 。还有就是喝太阳神猴头菇，对胃不错的。平时少吃甜或过酸和辣的食物,吃些清淡的食物.不喝酒不喝饮料等.反酸时可以试着吃一些生的花生米,十粒就成.一定要带红皮一起吃,这样就止胃酸了.太厉害了可以去医院,对症用药.
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