怎样瘦小腿?

说真的,我已经够瘦了,只是小腿很粗.其实我每天吃的食物热量还不到2千卡(听说不到每天不到2千卡,得癌症概率要比平常人高许多.这是一个危害,说明你的营养不良,长期下去迟早生病.身体发育不好,影响其他日常生活.等毛病)
可想而知我吃的食物无论哪方面都很低.但偏偏小腿不争气,才瘦了2.3厘米.减肥1.2个月了啊.每天都是在营养不良中度过.已经受够了.我看我还没减下去我已经因病早逝了..
真够气愤的..恨不能剁了它.谁有经验的教教我啊..我决定在坚持20天,如20天过后还不瘦下去,我发誓不在减肥了!

第1个回答  2019-10-03
垫脚尖..原地或站在台阶边缘,可以放有节奏的音乐跟着音乐节拍垫,这个要坚持。时间比较长。
第2个回答  2019-02-17
走路不会增加肌肉
只要不剧烈运动小腿是不会长生肌肉
可以站在台阶的边缘点脚
可以塑性
躺在床上做骑自行车的动作也可以瘦小腿
第3个回答  2020-03-19
减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间369524800的产品,她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧。
第4个回答  2020-01-02
最简单的方法:抬腿几分钟再放下每天坚持做就可以了
第5个回答  2020-06-24
瘦小腿我知道!但是快速的莫试因为减肥是一个转化的过程,快速的对身体不好!建议你在走路的时候(没有人的时候)掂脚尖走!坐公交车的时候尽量站着!还有别做激烈的大量的运动,那样会让你的小腿肌肉长起来啊!MM加油,爱美没有罪
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