第1个回答 2009-07-09
大家说的还真多！更你说个最快的提高方法吧！
先练一天的跳投，然后花费足够长的时间，用你的脑子来思考，你跳投中的每一个细节，在看下NBA中你的偶像，他的动作细节！注意：一定要够细。而且够完整！在用一天来练习你脑子中，所构造的姿势，然后出手！
其实乔丹也是这样做得，我自己也试过，觉得蛮有效的！
你试下吧！不要看那些长篇大论了！
有效就给分我吧！
PS：其他的动作也可以像上面所说的一样去练习！
第2个回答 2009-07-04
这位兄弟 不多说 方法就是每天早上起来100俯卧撑加200的蹲起 定时的打篮球 切忌三天打鱼两天晒网 多和高手们交朋友 想做朋友 再请教技术 最好固定一个主场 别天天都是生人 我刚做完手术 暂时离别赛场了 你要清楚你两个月的目标是什么 不要光说不练 基本功是最重要的 别耍什么花的动作 尽管自己身体条件不错 但是基础是金 希望可以帮助你
最后 我是一名出色小前锋 联系的497879043
第3个回答 2009-07-04
想打好篮球最重要的是基本功，比如运球，脚步移动，还有身体的柔韧性。。
投篮技术也需要多加联系，每天固定的投多少个球，渐渐地投篮时手就定型了，也比较准了，还有要学会卡位，1.78我建议打小前或者控位比较好
第4个回答 2009-07-07
你这身高不适合打中锋。建议你打后卫或者小前锋。现在要先让肌肉长上去，还要拉体能。最好的方式是器械和跑步。
第5个回答 2009-07-05
两个月要有很大的提升很难,建议你去一些篮球培训学校专业一点的,会好一些,毕竟自己练的话好了坏了都不知道.篮球这东西不是几个月半年就能打的很好的.祝你早日成功!