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跳绳和摸高哪个长高快 摸高是不是粗小腿
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其他回答
第1个回答 2014-03-11
跳绳,跳绳完一定要压腿,还有就是保证睡眠,每天喝牛奶
第2个回答 2014-03-11
你今年多大?父母亲都多高?这都有很大的原因!
第3个回答 2014-03-11
当然是摸高,或者打篮球
追答
绝对不要跳绳,个子矮,腿会粗
第4个回答 2014-03-11
摸高~
追答
一般的剧烈运动都会练小腿的肌肉,一旦有肌肉了就很难减掉
第5个回答 2014-03-11
跳绳才粗小腿的吧
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摸高
和
跳绳哪个
对长腿更有帮助?
答:
我认为是摸高
,因为我们中考考的是摸高,我每天练,腿都瘦了,而且也长高了。跳绳吧也有帮助,只是会给腿加上肌肉,会显得很粗,除非你一直一直坚持每天跳,那样,哪里的肉都会减掉了。
跳绳和摸高哪个
能
长高
答:
跳绳效果好
,它法力不是太剧烈,经常做使你的退均称,锻炼心肺功能,协调能力等弹跳能力,而摸高倒使你小腿变粗,因为要求爆发力。
跳绳与摸高哪个
长得快
答:
1. 摸高运动对长高更为有利
。跳跃类运动,如跳绳,有助于身体成长,但相较之下,摸高动作更能刺激全身骨关节软骨。2. 在摸高过程中,当身体达到最高点时,软骨被拉伸至最长,而在落地瞬间,软骨缝隙则缩至最短。这种长度的变化能有效促进软骨生长。3. 与单纯拉伸相比,摸高不仅能拉开骨关节缝隙,...
跳绳和
跳高
摸高哪个
更容易
长高
?
答:
练习跳绳更容易长高
,因为跳绳练习的时候,是频率练习,而且更好的优势是很小的空间也可以练习,而跳高模高,要的空间大,而且热身准备要做得更好,不然很容易被受伤,所以,跳绳的方法更好
跳绳和
跳高
摸高哪个
更容易
长高
?
答:
1. 跳绳相比跳高
摸高
更容易促进
身高增长
,原因在于
跳绳是
一种频率较高的练习,它对空间的要求较小,几乎在任何地点都可以进行。2. 跳高摸高则需要较大的空间,并且需要更为严格的热身准备,否则容易导致受伤。因此,从练习条件上来看,跳绳更为便利和安全。
摸高
和原地跳高会让
小腿
变粗么?
答:
摸高
和原地跳高会让小腿变粗的。摸高和原地跳高会在跳高的同时增加对小腿的压力担负,从而在练习中逐渐使小腿获得更加强劲的力量。而这种力量值增长的外在表现形式就是大家说的“肌肉变得更发达”,小腿也就会变得更粗了。不仅
是小腿
,这样的运动大腿也会变粗。
你们有谁
跳绳
之后
长高
了的?
小腿
变粗了吗?我是男的,想长高和增加弹跳
答:
长期
跳绳
之后我是有
长高
一点的,小腿当然也会粗了一点,跳绳会使小腿的肌肉更结实。建议跳绳后多做一些压腿和下蹲这类的伸展运动,使小腿肌肉拉长,这样小腿肌肉不汇聚在一起就会显着,
小腿粗
。长高多
摸高
,跳绳,打羽毛球,篮球。还有睡眠质量一定要好,若有熬夜的习惯一定要改。弹跳可以在双腿上绑上...
长高是摸高
跳好还是
跳绳
好?
答:
1.
摸高
和
跳绳
对于
长高
各有优势,但摸高在提升垂直跳跃能力方面可能更为有效。2. 伸展操:- 木偶动作:此动作有助于锻炼上臂和腰腹部肌肉。直立,双脚分开,双臂侧平举,肘部微弯。左手指向上,右手指向下,身体向左倾斜。接着,右手向上旋转,左手向下旋转,身体向右倾斜。每边持续30秒。3. 屈膝...
跳绳与摸高哪个
长得快?
答:
摸高
长得快。
跳绳
时有助于长高的跳跃运动对
长高是
有好处的,但最好是跳起摸高,因此相比较打篮球更好些。摸高可以刺激全身骨关节软骨。当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的,在下落到地上的一瞬间,软骨缝隙又是最短的,全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激,才能有效促进...
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跳绳和摸高哪个长高快
跳绳和摸高跳那个长高
摸高和跳绳哪个更长个子
跳绳与摸高哪个长得快
每天摸高跳能长高吗
摸高跳能长高吗
每天摸高多少个有利于长高
摸高3个月长高10厘米
摸高是变矮然后再长高
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