跳绳和跳高摸高哪个更容易长高？

Question

如题所述

Answer 1

1. 跳绳相比跳高摸高更容易促进身高增长，原因在于跳绳是一种频率较高的练习，它对空间的要求较小，几乎在任何地点都可以进行。
2. 跳高摸高则需要较大的空间，并且需要更为严格的热身准备，否则容易导致受伤。因此，从练习条件上来看，跳绳更为便利和安全。