第1个回答 2019-08-30
一般是每次饭后半个小时都要刷牙比较好，一天刷至3次。刷牙的方向是顺着牙缝的方向上下刷牙。每一年定期到口腔科检查牙齿。
第2个回答 2020-07-30
不要太多，太多了坏处就会大于好处了。比如，你刷得再小心，那牙刷的硬毛肯定也多少会摩擦到你的牙龈的，因为你得把紧贴着牙龈处的牙缝里的细末给刷出来，你刷牙龈就只有坏处没有好处了，刷多了会惹出牙龈组织的各种毛病的，直接影响到你的牙床。所以，一天刷两次牙，早晨和临睡前各一次，足够了，千万不要以为只要不怕麻烦，越多越好。任何东西，过了，就不好了。至于饭后，则可以漱口，这倒也是非常重要的，但不是刷牙。
第3个回答 2019-04-01
日常刷牙护理牙齿提倡“三三制”
即：每天刷牙三次，每次三分钟，餐后三分钟刷牙
其实还应该加一个三就是牙刷不得超过三个月。
正确的刷牙方式是不会伤害牙齿的
想问正确的刷牙方式请在开设一个问题
第4个回答 2019-10-29
牙菌斑每四小时就形成并且黏附到牙面上，所以理论上每四小时最好，但现时肯定做不到，如果有条件早中晚刷牙最好，再其次早晚刷牙。
第5个回答 2019-12-23
你好！每天刷两次就可以了。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。