我是为了减肥才去游泳的,每天早上,每天大概从6点20左右开始游到7点20左右,早上去的时候我会买点包子馒头啥的填填肚子,还会带个西红柿游到一半累的时候吃补充下能量,不然会没有力气游,我这样对吗? 我前后该吃些什么东西好呢,要不会长胖的.无聊的,复制别人的,混分的.请走开点.