你平常裸睡吗？裸睡对身体有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

我有时候裸睡过，作为一个单身，我还是挺自由的，当我全身疲倦的时候，洗个热水澡，把全身放松，头脑放空，全部衣服也放空，然后去裸睡，这时候我就进入了极度放松的状态之中了，特别舒服。裸睡能够让人除掉衣服的桎梏，减少对内脏的束缚，促进血液循环，心理也随之放松，让自己彻底休息个痛快。

女人裸睡的好处尤其多，因为女人总是要戴着勒紧的文胸，文胸虽然看起来好看，但是实际上有人认为文胸也是一种残酷的发明，让女人的胸部紧紧的束缚在一块布下面，这样会妨碍胸部的血液循环，尤其是对乳腺、心脏、肺脏有个压迫，使得内脏得不到很好的休息。当裸睡时，没有了文胸的束缚，就解放了女人的胸部。

而人在原始社会，在性意识觉醒以前，也是不穿衣服的，当然，文明人在白天是应该穿衣服的。不过，随着夜晚降临，当独自处在一个小空间时，我们可以回归到原始状态，把心灵放飞，把自己放飞，来个轻松的裸睡，释放掉一身的疲惫，第二天起来，又是元气满满的一天。

也许有的人不愿意裸睡，不过也要把内衣解开或者放松一点，这样可以减少对内脏的挤压，促进血液循环，预防心脏病乳腺病肺病等等。尤其对有些已经存在乳腺增生、肺气肿、心脏病的朋友更为重要，可以有治疗作用，再加上心情也放松，更能取得好的作用。

Answer 2

我以前是不裸睡的，但是知道裸睡的好处之后，我还是经常会裸睡的，裸睡可以促进身体的血液循环，还可以提高睡眠质量。

Answer 3

现在结婚的我已经不裸睡了，年轻时候有过裸睡习惯，裸睡有助于身体发育，同时能够提高睡眠质量；但需要注意一点，保持好床单、被褥的卫生，要勤洗勤换。

Answer 4

我从来都没有裸睡过，总觉得这样不是很舒服，不知道为什么很多人会觉得什么都不穿睡觉很舒服，反正我是觉得穿着睡衣会比较好一些。

Answer 5

我平常不会裸睡，即使这样睡会睡的很舒服，睡眠质量会更好。但是我认为床上有很多肉眼看不见的螨虫，裸睡对皮肤不好，容易造成毛囊炎。