第1个回答 2020-01-02
偶尔的没有胃口不想吃饭不是什么大的问题，但如果是经常这样就很容易对人体造成不良的影响，需要及时的进行调理。那么如果是没有胃口不想吃饭，我们应该怎么办？
首先，要保持每天三顿饭一定要吃到要，想保持好的食欲就要做到吃饭规律，每天不仅要三餐都吃到而且还要尽量在固定的时间吃饭，造成不能吃一顿一顿不吃或者是一顿吃得很饱一顿又吃得比较少，这种情况就容易损害胃肠健康，最终影响食欲导致胃口不好。
二、多食用水果，如果是因为体内上火导致没有胃口，可以适当的多食用能够帮助降火的水果，比如香蕉、梨、柚子等，一般上火的人只要成功地降火，胃口就会慢慢的恢复。
三、食用香菜，有时候进食太多的油腻的食物，也会导致一次吃饭的时候没有胃口。这时候可以吃些香菜，香菜不仅能够促进消化，对于缓解油腻也是很有效果，而且香菜吃起来味道也不错，对于改善胃口有很好的作用。
四、吃饭时要细嚼慢咽，许多人吃饭都有一个很不好的习惯就是吃得太快，有的还经常狼吞虎咽，其实这样吃饭特别容易造成积食，使肠胃承受过大的负担。肠胃蠕动受到影响速度变慢，食物堆积在胃中难以消化，人就不容易感觉到饿自然也会影响胃口。所以，进餐的时候一定要做到细嚼慢咽。
第2个回答 2020-01-02
没有胃口的原因较多，常见原因考虑可能是饮食积滞影响脾胃功能，导致食欲下降或不欲食。西医方面常见于急慢性胃肠炎、胃食管占位性病变或消化系统其他疾病引起，如肝硬化导致的胃食管黏膜水肿，尿毒症相关消化系统病变或水、电解质、酸碱平衡紊乱等原因导致。此外，肠道方面占位性病变也可以导致没胃口。常见症状除了没有胃口外，还可以见到乏力、腹胀、腹痛、恶心等不适。因此，建议明确原因治疗，通常可以通过胃镜检查，必要时检查肝功能、肾功能、电解质等相关项目。如无其他不适，可以通过中药健脾养胃等对症治疗。
第3个回答 2020-01-02
没有胃口主要是脾胃功能不好，消化不好导致，建议吃点中药调理一下。主要是调理脾脏，促进水谷的运化。可以口服健脾丸，理气和胃，促进吸收。调理一段时间就会有明显的好转。平时饮食方面要多加注意，以清淡易消化为主。不要吃生冷，有利辛辣刺激的食物。注意少吃多餐，细嚼慢咽。平时也要忌烟酒，浓茶咖啡碳酸饮料等，可以吃一些容易消化的食物。适当吃新鲜水果蔬菜，平时多锻炼身体，多喝温开水，保证充足的睡眠，避免熬夜过度劳累，平时保持心情愉快。
第4个回答 2020-01-02
你好,所谓的"食欲"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。
那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。
肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。
此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。
女性朋友在怀孕初期，由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
不过，有人认为精神病患也有食欲不振的问题。像忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法。
厌食症则可能想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食；精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型(Catatonic)的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。
所以，如果你发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。若仍然无法提高食欲，最好还是到医院做一番检查。
希望以上内容对你有所帮助!