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总是觉得累,浑身没劲,吃什么补
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推荐答案 2020-04-22
可以三七,三七抗疲劳。
西医的研究发现,三七的主要百成分总皂苷、黄酮可以扩张血管、软化血管、增加血流量、溶解血栓,而三七素、多糖、氨基度酸、挥发油等成分可以控制出血倾向、抗衰老、抗氧化、抗疲劳、补充营养。
三七不仅可以解知决人体淤堵问题,还可预防肠道问题产生,集保健养生治疗于一体,是非常适合现代人的健康法宝。
在选择上注意两点:1看品牌,版选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,权是否与消费者站在一起,售后有保障。
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第1个回答 2016-08-31
保持正常睡眠就好,每天晚上10点前睡觉,早上5-7点之间起来,中午11-13点之间小睡下午觉,按照这种规律去生活,保证你精神好
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