如果心里变态怎么办

Question

如题所述

Answer 1

建议去看看心理医生；
心理出现扭曲，大多数都是因为看了一些不该看的东西，导致自己的心理出现偏差。其实本身我们心理都是正常的，你需要非常清楚的认识这一点。
你本身是正常的，只是被别的东西影响到了。所以你慢慢找回曾经的自己，不要去想那些东西就可以了。
希望对你有帮助，望采纳，谢谢

Answer 2

变态的话，最好去看一下心理医生，好好诊治把心理变得正常。

Answer 3

有效治疗心理变态可以考虑很多的治疗方法，比如心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。 心理治疗方面对于心理变态的患者，可以考虑精神分析疗法、认知行为疗法、森田疗法、正面疗法、人本主义疗法等，对于心理压力大，潜意识里边有很多欲望没有办法满足，出现的心理变态多问题，可以考虑精神分析疗法，找到原因积极的去治疗和干预。 也可以考虑对脾气暴躁、情绪不稳等心理变态的患者，服用心境稳定剂进行干预和治疗，比较严重的时候也可以进行物理治疗，比如电休克治疗。 自我调整方面一定要规律生活，积极的融入社会，比如适当的运动，...