香芋扣肉
“五花肉经过煮、炸、蒸,早已不油不腻,软糯喷香;香甜的荔浦芋头吸足了肉汁的香味,比肉还要好吃呢。相比经典的荔浦芋头扣肉,我省略了炸芋头的程序,改肉块上抹上酱油全部油炸为直接煎炸猪皮的过程,这样口味更清淡一些,油炸少也会更健康一点。我用了1500克肉,做了6碗,图片上的用量是分次加的。”
用料
主料
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五花肉1500克
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芋头1250克
辅料
水淀粉
2汤匙
西兰花
1块
调料
食盐
2茶匙
葱
1段
姜
1块
八角
2个
料酒
6汤匙
生抽
6汤匙
蚝油
3汤匙
腐乳汁
1汤匙
白酒
3汤匙
海鲜酱
3汤匙
白糖
2茶匙
腐乳(红)
2块
桂林腐乳
4块
香芋扣肉的做法
1.五花肉洗净切成肉方、芋头去皮、西兰花掰小朵焯水备用,肉方放入锅中加入高度白酒
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2.加入姜块、葱段、盐、八角等煮肉大料,煮30分钟
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3.捞出五花肉,晾干表面
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4.用牙签密密的扎猪皮,平底锅放略多的植物油,将猪皮向下油炸至金黄起泡,五花肉和芋头切5毫米左右的厚片,备用
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5.红腐乳1块、桂林腐乳2块用勺子压成泥,放入蚝油、海鲜酱
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6.加入生抽、料酒、盐、白糖调成腌肉料汁
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7.每一片肉片裹上腌肉汁,一片芋头一片五花肉夹起来,压紧,皮朝下放在碗里
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8.上笼蒸1个小时
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9.沥出蒸碗中的汤汁,倒扣在盘子里
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10.焯水的西兰花围在扣肉周围
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11.沥出的汤汁加热,用水淀粉勾玻璃芡
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12.浇在扣肉上
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烹饪技巧
1、煮肉时间以筷子能够扎透肉块为准;
2、肉皮用牙签扎过,炸煎会更容易起泡。抹上酱油,成品颜色是酱色,不抹酱油是如图的金黄色;
3、油炸肉方时,尽量盖着锅盖,溅的非常厉害;
4、芋头不经过油炸,会更清淡口味一些;
5、蒸的时间不能低于1个小时,肉才会酥烂;
6、蒸肉的汤汁勾芡不但好看,也使味道更浓郁。
你这边教程好详细,还有配图。和华南烹饪的大师当时教的差不多的。