第1个回答 2023-05-19
今天分享减zhi可以吃的低卡甜品，红薯山药低卡蛋糕，减zhi的姐妹一定要试试，低糖低卡还无油，松软香甜，一口超满足，超级好吃。
一、食材：
红薯米糊
红薯70g➕山药30g➕水 100g
二、蛋糕食材：
米糊 94g➕糖25g➕低筋粉30g➕玉米淀粉10g➕鸡蛋2个
三、做法：
1、先把米糊的所有食材倒进破壁机，选择“米糊”模式
2、米糊做好后，取94g来做蛋糕即可
3、米糊里面加入面粉，搅拌均匀
4、再加入蛋黄搅拌均匀，无颗粒
5、蛋清打发，糖分三次加进去，打发到小弯钩状就好
6、把蛋清和蛋黄混合翻拌均匀
7、蛋糕面糊就做好啦~ 倒进模具里面
8、烤箱预热上下150℃，水浴法烘烤50分钟左右
口感真的很绵软，味道也很不错真的是我的减脂期最爱啊！！！吃完一个超级满足，还没有心理负担~~~
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