巧克力豆腐布朗尼|减脂期甜品简单！

如题所述

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推荐答案 2023-05-19

丝滑绵密口感巧克力味道浓郁

吃不出豆腐味儿口感很像正常布朗尼

用了代糖/0卡糖适合减脂生酮妹子

解馋甜品好吃不怕胖

巧克力豆腐布朗尼|无油无糖|减脂期甜品简单

材料/

香蕉1根鸡蛋1个鸡蛋豆腐or内酯豆腐200克

可可粉20克低筋粉/全麦粉30克麦片50克

零卡糖/代糖30克黑巧克力2块

做法/

1.将鸡蛋和豆腐放入盆里，用打蛋器打成糊糊

2.加入香蕉可可粉和代糖，打成糊

3.加入低筋粉和一半麦片，翻拌均匀

4.倒入模具，撒上黑巧克力碎片和麦片

5.放入烤箱170度烤40分钟，晾凉后冷藏一个小时就

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