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晚上睡眠时间很长,可是白天还是很困,无力头昏可能是什么原因呢
如题所述
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推荐答案 2016-12-20
1、天气转变,有些人抵抗力不足,容易感到疲累,吃多点维生素c的食物。
2、体内湿气重,也会导致睡很久,但也是睡不够的情况。这个时候去药房买点祛湿茶喝。
3、你这种情况,还有可能是要感冒了。
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每天睡满八小时上班的时候
还是很困,
这
是什么原因
?
答:
1.睡眠呼吸障碍
很多人晚上很快就睡着了,路上晚上也不起床,但第二天起床后总觉得困,
很可能是因为睡眠相关的呼吸障碍
,也就是睡觉时打呼噜。这些人白天可能会直接导致嗜睡,因为睡眠相关呼吸障碍的人晚上
睡眠质量差
,白天自然会导致嗜睡。2.血脂过多 高血脂也是日常嗜睡的原因之一。现在高血脂的人越来...
晚上睡眠时间
挺长的,为啥
白天还是很困
答:
有的时候过多的睡眠也是对身体的一种负担,这关系到你年龄多大
。小孩、成年人、老年人,所需要的睡眠时间都是不一样的。
为
什么睡觉
8个小时
还是很困
?
答:
一、睡眠质量差或失眠:如果患者晚上睡眠比较差、睡眠深度比较浅
,或者出现多梦,都有可能引起第二天白天还是感觉非常困、非常疲劳、头昏沉不清,而且还有可能出现反应迟钝等症状。二、
严重的甲状腺功能减退
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每天睡满8小时
白天
人
还是
感觉
很困,
请问
是啥
子
原因
。
答:
不是没个人的最佳
睡眠时间
都是8小时的.可能你生活压力太大了. 有时候安静地睡三小时比在烦躁中睡八小时的效果要好。 然而,你应该懂得一点睡眠基本常识。 例如不要空着肚子睡觉;不在睡前喝过多的刺激性饮料;不靠安眠药和烧酒催 眠。睡时室内保持安静,空气新鲜等。 怎样才能睡得 少而又能保持 ...
晚上睡觉
睡的挺晚的,早上也起的挺早,
白天
就会
很困,可是
为
什么睡
午
答:
常常有人些人总是犯
困,想睡觉,
其实很大一部分原因就是因为“血粘”,饮食上要注意清淡,少油少盐,多出新鲜的蔬菜,适当吃点粗粮。 ---过多摄入色氨酸食物:摄入色氨酸含量较多的膳食,容易产生疲倦感和睡意。这类食物有小米、牛奶、香菇、葵花籽、黑芝麻、肉松、油豆腐等。健康膳食的最终思想就是...
晚上睡
得挺早的,为
什么白天
还在
很困
?
答:
(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续
时间
不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、
睡眠
浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足
,白天
精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤...
晚上睡眠时间很长,可是白天还是很困,无力头昏可能是什么原因呢
答:
1、天气转变,有些人抵抗力不足,容易感到疲累,吃多点维生素c的食物。2、体内湿气重,也会导致睡很久,但也是睡不够的情况。这个时候去药房买点祛湿茶喝。3、你这种情况,还有
可能是
要感冒了。
最近
睡觉
梦很多
,晚上睡
得很早
白天还是
犯
困,
怎么回事儿?
答:
三种可能:1.有
可能是睡眠
质量不高,根据你的梦境判断,如果醒来不记得做过梦,就代表睡得很好,如果醒来记得做梦,知道做的什么梦,但是马上就忘记了,就是睡的还可以吧。如果很清晰的记得自己的梦,而且一直都没有忘记,那么你睡的太糟糕啦。2.是睡的
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了。晚上11点到3点一定要睡好,是最...
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11个小时
,可是白天还是很困
精神不好,这是怎么...
答:
是的,我可以肯定的告诉你:过长的睡眠有害无益!越睡越懒,智力下降 “一晚睡10个小时,为
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睡眠时间,
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