体检一般来说是早晨去最好，因为体检首先大多数是需要抽血的，早晨去没有吃饭，空腹时大部分抽血的指标是最准确的，一旦吃完饭，很多指标是不能再查的，比如生化指标，肝功、肾功、血脂、血糖都是必须空腹的，所以一般体检是早上去最好。
另外早上去的时候从前一天晚上的10点以后都要禁食、禁水，这样的话才能使身体呈现空腹的状态，对于做一些检查来说才是最合适的。当然对于一些特殊的检查项目是需要餐后进行的，比如查餐后的血糖，是需要空腹做完其他检查后，吃食物或者说喝上糖水之后才能够检查的，这时根据情况做检查。
体检最好是在上午8~9点去检查。正规医院上班时间在8点作用。体检包括常规的体格检查，还有抽血，化验，做彩超，透视检查等。由于抽血化验肝功血生化需要空腹抽血检查，再是做肝胆部位的彩超也需要空腹检查，需要上午检查，长时间不吃饭容易发生低血糖。所以上午检查时间不能太晚，可以在8~9点体检。
早晨是身体最为饥渴的时候，人体新陈代谢最为活跃，而且这个时间段往往人员较少，体检费用也相对较低，因此这个时间段去体检最为合适。此外，上午还有充足的时间进行体检，医生也比较精神活跃，能够及时发现潜在健康问题，减少误诊漏诊的情况发生。
需要注意的是，体检前要空腹且避免饮酒、吸烟、喝咖啡等刺激性食物，以免影响体检结果。同时，体检前最好先到卫生间排便，保持身体舒适。如果有任何疑问，可以提前咨询体检机构或医生。
我们家都是一年一次体检的，感觉还是非常好的，这样子有什么问题可以提前发现，提前治疗的，提前治疗就有希望的
体检能够及早发现问题，对于身体质量还是非常有保障的。
我们通过体检，可以及时发现身体潜在的疾病，保护身体的健康。身体的很多疾病，都是有一个完整的发生和发展的过程的，如果能及时发现，及时的对其进行预防、干预，就可能会减少很多麻烦。
大家总是谈癌色变，但是世界卫生组织指出，在所有癌症中，30%是完全可以预防的;40%是可以通过早期检查、早发现、早治疗从而治愈的，所以大家就能知道体检对人们来说有多重要。并且现在我国的很多人都处于亚健康的状态，经常熬夜、压力大、过度劳累、饮食不规律，都是亚健康的症状和病因，所以通过体检可以及早发现身体的一些问题。
对于体检的时间，因人而异，要根据实际情况来选择。对于身体健康状况良好的青年人，一年只需体检1到2次就行了。但是对于老年人，特别是上了60岁的老年人来说，应该半年去体检一次，如果是身体有各种疾病，像是高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂、冠心病等慢性疾病的患者，每隔三个月到四个月都应该去体检一次。通过体检，可以更好的预防疾病，维护自身的健康，所以定期体检很有必要。