建议每年检查一次，但是对于不同年龄和身体状况的人要适当增加体检项目。
1、健康的人
健康状况良好的人，一般建议每年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官，以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。
2、慢性疾病的人
慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人，除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外，还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。比如高血压患者可以每3-6个月针对心脑血管系统进行一次体检；有肺癌家族史或长期吸烟的人可以每3-6个月进行一次低剂量的螺旋CT检查。
3、有特殊疾病的人
有乙肝、肝硬化的人建议每3-6个月抽血检查肝功能。某些特殊指标（比如肿瘤指标）升高的人，如果暂时无法明确原因，应该一两个月复查体检一次，以追踪相关指标的变化趋势，从而做出正确的诊断。
4、选择适合自己的套餐
体检中心一般都有丰富的体检套餐供选择。体检套餐方便快捷，适合无明显不适的健康体检者。但专业性和针对性差，没有个性化，可能导致该查的没查，不该查的倒查了一大堆。所以如何选择体检套餐，也可与医生沟通交流，酌情调整。
注意事项：
1、定期体检固然重要，但体检只是手段，健康才是目的。但如果只是单纯体检，体检之后生活照旧，是无法保持健康的。保持健康的关键在于体检后保持健康的生活方式并对危险因素进行干预。
2、健康管理（体检）就是行之有效的方法，健康管理是体检的升级版，在体检后由健康管理医生对自身健康状况进行分析并作出风险评估，针对健康危险因素，进行全程营养、运动、心理、中医、日常保健等健康干预，使受检者有针对性地保持健康的生活方式，从而更好地保持健康。
参考资料来源：