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游蛙泳怎样能让头一直在水面?
水面脏大家都不把头潜到水下去,但我老是做不到,因为习惯了标准动作。
大家谁应该怎样改正?
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推荐答案 推荐于2017-10-15
双脚以蛙泳姿势用力往下蹬(因为头离开水面,身体所受浮力减小,要用蹬腿的力来补偿),双手于身前做画圆压水动作,抬高头部。浮头游跟标准式相差最大就在手的动作上,手绝对不能往后收,而要保持在前方压水。这样多练几次应该就可以了。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-16
1. 腰腹背肌肉一定要放松,尤其是腹部肌肉,身体呈放松的微微的反弓形。
2. 头部出水换气那一下子,臂部动作可以有一个明显的夹肘动作,即臂部收回,准备向前伸出时,双臂肘部向胸前收缩,两肘往中间夹,颈部微抬,自然出水。
第2个回答 2009-07-18
标准动作和你说的这种浮头游的区别在于身体在水中的角度.
你当然可以用手下压产生的浮力辅助把头一直维持在水面上.但这个动作很累,所以最好的方法是维持身体和水面的夹角,.这个夹角可能需要达到45度甚至以上.
这样,只要你还能维持一定的速度,那么身体的斜面就会产生足够的浮力,这样你自己浮出水面的脑袋所需要的额外浮力就会由身体产生了!
第3个回答 2019-05-20
头一直在水面上,就不是蛙泳了,你让人怎么回答,头一直在水上的,叫泡水,踩水,那样的时候,脚是作爬泳脚,(当然作蛙泳脚也行,不过更累)。手作侧滑,如同一个鱼
正确的蛙泳,呼气时,头在水下,换头才上来,前进主要靠脚,抬头是手的任务,
第4个回答 2020-12-17
初学者游蛙泳,头为什么很难抬出水面和容易下沉,应该如何去克服
您的浏览器不支持HTML5视频
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蛙泳怎么才能一直
飘起来?
答:
1、首先蛙泳的换气是最容易学习的
,必须要掌握正确的节奏才能轻松换气,基本的条件就是动作流程娴熟,并且不紧张。2、然后熟悉动作后,要在水中尝试换气,换气的同时,双手是向前划动,并用力向内抱水,头部顺势往上浮出水面。3、然后如果对换气的节奏掌握不好,可以在池边先双手抓着泳池的池边,用双腿...
游泳时头
怎样才能在水面
上?
答:
如果你已经会蛙泳了。其实就很简单,
把头抬出水面就可以了的
。如果你还不会,那么你注意下面的方法:手脚的协调要好,一般是手在水下划成圈,腿自然分开,向后蹬水,呼吸均匀,手划水的时候吐气、换气。
放松身体
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抬头
蛙泳怎样能
不下沉
答:
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我蛙泳已经学会了,但
如何让头一直
露在外面的情况下
蛙泳?
答:
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2、蛙泳一般都是游泳初学者最开始学习的泳姿,学起来比较容易,不费力。如果想要在游泳的过程中一直保持头露在水面的话最主要的是要改变身体的姿态。将正常蛙泳的腿部基本是向后蹬水改为向下后方蹬水,同时手的划水也要适当改变角度让头能够一直保持浮出水面的...
蛙泳
时,
怎样才能
把
头一直
仰
在水面
上丫?
答:
蛙泳
,前进的动力是靠脚蹬出来的,不是靠手划出来的。划水只是为了换气,你不换气,就不能做向下向后划再抱水出头的动作,而是手平衡前伸,手掌与
水面
平衡向二边到胸前作园狐的划动,以保持上体在水中的平衡,使得头面不沉入水下。如果你力气小,手划的弧度要小一点,力气大,弧度可以划的大一点。
蛙泳
的时候
怎样才能让头一直
露出
水面
了
答:
脚的频率快些,方向向下,不是向后,手波水即可。还是得多练。
蛙泳
的时候
怎样才能使头总
露出
水面
,换气的时候我的脚总要沉下去_百度知...
答:
正规的蛙泳,
头部
不是
一直
露
在水面
上的,而是一上一下交替的,新手
学蛙泳
常常身子撑不起来,脚容易下沉,主要原因还是身体的平衡没做好。在水中整个人 必须要尽量平行于游泳池水平线,头不能抬得过高,以下巴碰到水面为主,脚要做蹬腿动作,不能闲放着,一旦闲了就容易沉,同时手要向自己的下后方,...
游蛙泳
,
怎样才能
把头保持
在水面
上呼吸,不沉下去
???
答:
见大的要死,干嘛这么复杂呢,1。脚不但要用力蹬,而且方向要对,后偏下,而且,手甩的时候,是头抬起的时候,这时,自己把头抬起,手不但要往后,还要偏下~
蛙泳
时候
如何让头一直
浮出
水面?
答:
刚刚会游泳费力是正常的。把身体在水里放平,
蛙泳
动作做好,幅度大一点.就行了。人就自然的
在水面
了.这时头保持在水面是很简单的。还有一点..你说在海里浪大所以要把
头一直
放在水面上.那我想你吃水吃的更多。而且蛙泳应该是一划一蹬 ,不是一划两蹬。
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游泳怎么头一直在水面上
头一直在水面上的蛙泳视频
游泳时头一直在水面好吗
头一直在水面的自由泳
怎么把头抬在水面游泳
蛙泳如何让头抬出水面
把头露在水面上的蛙泳
头在水面上游泳
为什么别人游泳头在水面
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