第1个回答 2021-12-23
缺乏信心
对很多事情的不确定,常常是由于缺乏信心的表现。而这也是造成杞人忧天的本源。
能力不足、未解决一些事情
常常认为自己没能力做到一些事情,也没有解决好一些问题。遗留问题造成了你心中的不踏实感。
缺乏安全感
这常发生在女性身上,认为丈夫对自己不够照顾和体贴,亦或是伴侣出轨,这些都能带来某种程度上的担忧。
对未来感到迷茫
一个夸张点的例子:逃犯最怕被警察抓大的一天,逃亡一日是一日,对未来的日子存在极度的忧虑而迷茫。这种表现考虑是焦虑症状表现。焦虑症状的特点就是没有明确指向的担忧、惶惶不安。如果只是最近有压力、不良事件等引发,考虑只是暂时性焦虑状态,可以进行自我调整,比如可以尝试和别人诉说、加强运动、多关注正面快乐的信息等方式改善。如持续时间比较久,已经对生活产生了明显影响,考虑形成了焦虑症,建议去精神、心理科室就诊,接受专业的治疗。
第2个回答 2021-12-23
一个人的心情肯定是与自己的生活环境有关的。现在每个人每天都会面对各种各样的事情,有各种各样的问题需要解决,每个人都没有时间静下来好好考虑一下自己的状态,感到空虚不踏实是正常的。
第3个回答 2022-04-02
你这种情况主要还是闲得无聊。如果你每天都把自己的生活安排的满满的。你就不会觉得很空虚,很无聊,也就不会想这些乱七八糟的事情了。
第4个回答 2021-12-17
你知道人的磁场吗?如果你的心里老是不安静,肯定会有什么事情将会发生,它烦扰着你的磁场,让你不能安静的去从事一件事情,所以你应该赶紧调整好你的姿态,不要让这些事情来烦扰到你的生活