我的宿舍是双人间,舍友周末回家,只要我自己睡觉,就会出现鬼压床,每天早上都是这样醒来,然后挣扎一番,而且我侧睡也不管用,经常连续好几次被压,平常的时候,有时候和舍友的课不一样,有时她早上有课,我没有,我想睡个懒觉,也会被压,只要自己睡觉就会鬼压床,会不会影响健康啊,会不会猝死啊,好害怕啊,而且感觉鬼压床的时候感觉像是被电一样,头和肩膀都会不自觉的抖动,好害怕,我应该怎么办啊