宝宝辅食能加盐吗？食盐过多会造成哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝辅食能加盐吗？食盐过多会造成哪些危害？

1.可以加盐的。如果宝宝在1岁以内，不主张在辅食中添加任何调味品，也包括食盐。如果过早摄入调味品，比如甜、咸、辣等各种味道，对宝宝而言并不利。如果食盐摄入过多，过早接触到咸的味道，以后对食盐的需求可能明显增加，过多的食盐摄入，会增加日后出现高血压、冠心病的几率，并形成不好的饮食习惯。1岁以内的宝宝不建议在辅食里添加食盐，而应让宝宝适应食物、食材原始的味道。

2.一般情况下，对于一岁以下的宝宝，辅食是不能加盐的。但是如果没有咸味，孩子不爱吃，可以适当加一点盐，但是要记住，不能加太多盐，因为盐太多会造成钠水储存，最后还可能增加孩子肾脏的负担。随着宝宝年龄的增长，可以在食物中加入一点盐，可以增加宝宝的食欲。如果可能的话，最好在孩子三岁以后再吃盐。此时肾脏发育良好，吃盐不会有什么危害，但需要清淡，不能吃太咸的食物。家长平时可以给宝宝吃一些肉酱、蔬菜酱、水果酱。添加食物后，宝宝还需要吃奶粉，避免体内缺钙。

3.可引起高血压发病率的增加。随着体内液体量的增加，很容易引起血压升高。如果盐吃得太多，患高血压的风险就会增加。会加重肾脏的代谢负担，因为钠需要通过肾脏的代谢排出体外。同时，钠过多引起的钠水潴留会进一步加重肾脏的代谢负担。如果你吃了太多的盐，水肿和肾功能下降的风险会增加，因为肾脏的代谢负担加重。食盐过多容易引起动脉硬化，诱发高血压，对心脑血管健康不利。

Answer 2

宝宝添加辅食，不要放盐和调味品。由于婴儿的肾脏功能发育还不健全，在辅食中过早地添加盐会增加宝宝肾脏负担。高盐饮食可使宝宝口腔唾液分泌减少，会令细菌、病毒在宝宝呼吸道存在，从而致宝宝患病。

Answer 3

宝宝的辅食可以适量加盐，不要放得太多，在孩子半岁以后给孩子开始加盐。吃的盐太多很容易导致宝宝出现抵抗力差感冒这样的现象。

Answer 4

宝宝一岁以前不建议加盐，食盐过多会给宝宝肾脏造成负担。一岁以前宝宝应该是吃奶粉为主，可以选择低致敏的敏佳

Answer 5

尽量不要加盐。宝宝的饮食应该是清淡的、低致敏的，奶粉可以选择乳蛋白部分水解的敏佳