1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
所以,爸妈别急着给宝宝吃盐。6个月内的宝宝没有必要单独添加食盐。对于1岁以内的开始添加辅食的婴儿,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,也不需要在辅食中额外添加盐。
扩展资料:
宝宝不能吃的其他食物:
1、牛奶
在宝宝一岁之前,要坚持食用母乳或者配方奶粉,因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质,而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要,并且能吸收的,其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。
2、矿泉水
矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说,每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg,钠要低于20mg,氟要低于1.5mg。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长,但是宝宝却没有这个能力,很有可能导致中毒的危险。
4、蛋白
宝宝可以吃蛋黄了,但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白,因为蛋白会引起过敏,如果有家庭过敏史的宝宝,则要到两岁左右才能食用。
5、花生酱
花生酱是非常容易过敏的食物,最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外,花生酱本身非常粘稠,小宝宝很难下咽,也容易引起窒息危险。
6、小麦食物
大多数宝宝在6—8个月的时候,都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物,所以如果宝宝有过敏经历,最好等到一岁之后再食用。
参考资料来源:人民网-宝宝什么时候吃盐最合适 过量吃盐有这些危害
参考资料来源:人民网-宝宝辅食添加注意哪些 家长记住五种禁忌食物
1.肾脏疾病。婴儿的肾脏功能不够完全。对过量的盐分没有足够的代谢功能。因此,婴儿的盐吃多了,对肾脏的损害,是最大的。建议婴儿的吃盐用量要合理化,并不是食物咸味过重,婴儿才会喜欢吃,才会对婴儿的健康有益。相反,过量的盐分摄入,肾脏的负担会加重。
2.婴儿易感染疾病。婴儿吃盐量过大,会造成婴儿口腔的唾液分泌过少,导致口腔内会滋生大量的细菌,造成呼吸道的疾病。久而久之,婴儿的抵抗力就会下降,造成反复染病的体质。
3.钙,锌的吸收不好。婴儿的生体发育与锌是分不开的。但是盐吃的过多,会直接影响到锌的吸收,导致婴儿因为缺锌引发一系列的症状。比如骨骼的发育,智力的发育,免疫力下降,身体矮小等。
4.导致重口味。婴儿对盐的敏感度比成人要高出很多,婴儿长期吃的过咸,会导致重口味的习惯,在成年之后,就会增加高血压和血管的疾病。 所以建议一岁用宝宝专用盐盐,目前市面上比较常用的宝宝盐有香港麦格姆北美海篷子盐,日本的味之素,樱印,宝宝福德等,减盐50%。