充实内在的东西有哪些?

如题所述

充实内在的东西有好多,首先,读书,读好书,可以陶冶情操,可以净化心灵,可以让人明理,提高一个人的内在品质;其次,坚持锻炼,这个贵在坚持二字,可以培养外在形象的同时,提升内在气质;其他还有,比如冥想,瑜伽等等。关键还是要行动起来,楼主加油
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第1个回答  2021-02-28
人生不过就是一趟探索和发现之旅,从用身体感受生存,到用精神去感知生活,再到用灵魂去感觉生命,是一个人活着逐渐从外在走进内在的一个醒悟过程。
每天我们都在通过生活的细节感知生命的存在,只有不放过每一个心绪的律动才能捕捉到那份从心中流过的感悟。怎样才算心向自然与己和谐,那恐怕,只有读懂以自然为师。就如每次出行,总要带几件衣服和几条纱巾,为的是拍照时,能把心中的那份美意传达清楚。因为自然,为我们提供了一个大背景和创意舞台。才让我们有可能,把自己变成一位画师,给灵魂上色,不负自然的给予。很多时候不是生活出卖了我们,而是细节之处出卖了自己。想要生活对你负责,必须做到自己对自己负责。一个想要上帝赐福的人,自己必须有造福的能力。其实当人感知到舒服的时候,就开始了不舒服。毕竟舒服就是一种感觉不到的存在。不是不珍惜而是无察觉。犹如幸福原本就是一种浅浅的满足,因贪了一点而会错失。有时候,纯粹的安逸让人变懒,变笨。会逐渐丧失搏击风浪的本领。生活并没有单纯的岁月静好,而是动感十足。有一种静好,是在一个时段,一个层面,一个心境中,平复纷扰,任它千军万马,我自安详明朗,给思想驰骋留足了时光。
只有养出骨气、灵气和大气,那生命时时如新。生命之气犹如藏于心中的一抹色彩是很珍贵的礼物。不能没有,没有就会暗淡,只要有,哪怕是一个梦都会灿烂。
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