健身与不健身的区别在哪里？

Question

如题所述

Answer 1

健身的人相对于不健身的人，作息时间更规律，更喜欢早睡早起。在辛苦工作一周后，健身的人一般选择健身作为周末的活动，而这时候，不健身的人还在睡大觉。健身的人，更喜欢把娱乐时间花在健身房中，不健身的人却喜欢花在游戏等娱乐上。

Answer 2

如果经常早上到上午这段时间精神萎靡不振，则说明身体缺乏运动，而且久坐不动让身体更容易疲劳，甚至有人还会出现睡得越久精神越累的情况，这都是缺乏运动的表现。