我认为别人在自己面前散播消极情绪，有可能是他自己本身就很消极悲观，心理上受到了重大的创伤，需要做一些疏导，也有可能是他故意对我释放这些消极的信号，想要影响我的判断和情绪。
首先，如果别人对我散播这些比较消极的情绪，我一定会第一时间把控住自己的情绪，尽量不要让自己被他带歪，保持客观冷静的心态，多想一想积极的方面，避免受到消极情绪的影响。
其次，不管他是出于什么心理，我暂时也无法判断他是本身就很消极，还是想要用消极的话语来影响我的判断，我都要先对他进行一下开导，我希望通过与他的沟通，了解到他遇到的问题，然后对他所遇到的问题进行分析，争取帮他找到解决的方法，同时也会对他的消极情绪进行疏导，鼓励他走出自己心理论上的困境，以积极乐观的心态去面对生活。
第三，因为我不是专业的心理医生，不能用比较专业的手段去排解她心里的郁闷，所以通过我的开导之后对他的帮助可能不是特别大，但一次不行，我可以进行多次的开导，总而言之，尽我所能帮助他重新树立正确的人生观。
第四，如果经过我的努力依然无法达到疏导他的目的，我想我大概会保持沉默，因为我也无计可施了，除了沉默我还能怎么办，只能尽量不要让自己被他影响到。同时也要多多关注他的情况，如果发现他有比较偏激的行为，要第一时间制止，并且转告他的家人。
如果真的有这种人在你身边絮叨的话，那就赶紧远离他或者是堵起耳朵不听他讲的话。
最怕的就是那种消耗你的人，成天在你耳边散播各种消极能量，那是会真的把你的情绪搞得低落。其实遇到这种人呢，你远离不了，那你就只能选择提高自己的定力了，做到宠辱不惊，就相当于他在你旁边说什么话你都听不到一样，随便他怎么说，反正他又说不到你的心里，说不到你的脑子里，你就当他是闲着没事儿干，在你脑袋周围问嗡的叫好了。
而且我们也应该提高我们的心理素质，提高心理素质，就是就是要提高自己适应环境的能力吧，你既然改变不了别人这种消极的心理，那你就提高自己适应这种环境的能力，能够在他们面前无论他们说什么我们的心里都波澜不惊的时候，那你已经是练到一种火侯了。
对于那些散播消极情绪的人，他们往往是没有安全感的，一直在担心着有可能发生的不幸，每天在焦虑未来会发生什么样的带有灾难性的事情，其实说白了就是杞人忧天，总是以悲观的情绪去想去看待问题，我们在他们身边久了，久而久之的也会潜移默化的，发生一件事情，就先去考虑它最坏的结果，最坏的打算，而不去积极的去看待这个问题，想它好的一面。所以说有能力远离这种人还是要远离这种人，去找一些充满正能量，充满积极向上的态度的人为伍。
生活总会遇见一些负能量的人，他们总是这样不好那样不好，让你觉得整个世界都对你充满了恶意，之前或许会因为自己不怎么拒绝别人而继续在一起，但是现在的我会直接选择疏远他。
我之前就有这样一个朋友，不过大家都是公司的同事，他是属于那种有才但是很不喜欢被管教的人，而我们公司刚好是属于那种规矩比较多的公司，所以只要一跟他一起吃饭，他就开始各种抱怨，这个规定不合理，那个规定不合理，这个领导太过分之类的话，而且两位同事都因为他的原因竟然对公司充满了各种不满意，然后自己又无法进行调节，然后就直接选择离职走了。
所以可见传播负能量的人可能他自己都意识不到自己在无形中影响了多少人，而且听着他们的负能量就会感觉自己体内的负能量也给激发出来了，所以就很容易做出自己都震惊的举动。
对于负能量的人，我第一是远离他们，只有这样才会最大限度不受到他们的影响，而如果实在是因为工作方面的需要而不得不打交道的情况下，我也会尽量让自己不受到这种负能量的影响，并且会适当引导他有一些正能量的东西，比如说让他换位思考，甚至多举一些事例，让他明白有些事情如果自己改变不了，就只能接受，如果实在是改变不了对方的想法，那我也会慢慢疏远他的，毕竟道不同不相为谋，这样下午迟早会出现一些争吵分歧。