现在的社会工作和生活压力都很大，有一些人是浑身充满了负能量的,这样的人会让周围的人也变得心情不好,负能量满满。比如在工作中遇到的同事，如果是满满的负能量的话，久而久之你也会跟着一起抱怨工作的不合理或者是待遇差等等。
那遇到这种情况怎么处理的呢？最好的方法就是少接触，并且把负能量的话当做耳旁风。
01.减少和负能量的同事的接触一个人会有怎么样的生活，跟自己相处的人是特别重要的，除了家人和爱人之外，我们相处最久的就是同事，所以如果不喜欢负能量的同事的话，最好的方法就是减少跟对方的接触，除了必要的工作交接之外，其他方面尽量的不要参与，比如说一起去吃饭，一起进行社交活动，下班后一起玩等等。
越少接触负能量的人，你自己身上的负能量就会越少，所以减少接触是最好的方式。
但是很多时候我们是很难做到的，因为工作的原因，多多少少都是要接触到的，但是又很讨厌自己受到影响，那怎么办呢，就要提高自己的过而不闻的能力。也就是说无论对方说的多么丧，多么负能量的话，你都要把它当成耳边风，就像没有听到一样，从耳边过去，但是不要入心。
因为很多时候我们很难控制别人，我们能控制的只有自己。
生活其实已经有很多让人不开心的事情，工作的时候就尽量让自己减少这种不开心的因素，面对总是散播负能量的同事，第一就是减少跟他的接触，如果实在没有办法必须接触的话，那就把对方的话当作耳旁风，尽量不要听进心里，随机附和就好了。
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