裸睡手脚不冰凉 .人体在裸睡的时候,因为没有衣服的束缚,也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响,所以身体容易放松,这样就保证了肌体血液更流畅,代谢更活跃。这样的话,不仅能够比较快速地进入睡眠状态,而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况,改善神经末梢的循环.裸睡带走疼痛 ,裸睡能够让身体在更大的空间自由呼吸,能够营造出一个轻松自如,恍若婴儿的休闲状态。裸睡的时候,由于肢体的自由度和伸展度很大,肌肉更能的到有效放松,能有效缓解日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。比如肩劲痛、腰痛、经痛、外伤疼痛等.裸睡出美女 ,裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气,吐气纳新。
不穿衣服睡觉的好处:
一、睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、睡对治疗紧张疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢便秘、慢腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取睡方式后,很快就能入睡了。
四、专家明确指出:穿着紧身睡觉有损健康。