穿衣服难受是强迫症吗？

Question

. 我老是感觉内衣袖子里面的缝合处特别不舒服，搞得我整天愁眉苦脸，越是想不要去在意它越是觉得难受！！都已经两年了，我该怎么办呢？

Answer 1

如果影响到生活的话，各方面都受到影响而且还很痛苦的话可以基本判断有轻微强迫。另外，我教你个解决的办法，那就是接纳内衣袖子里面缝合处不舒服的感觉。不舒服就不舒服吧，接纳这种不舒服，慢慢就淡化了。你越是让自己不注意，而且这也是刻意转移注意力吗，肯定是会越来越注意这种感觉了！这实际上是在强化这种不舒服的感觉。没错，就好像我戴眼镜，时间长了我根本意识不到戴眼镜，为什么？因为刚开始戴的时候肯定不舒服，晕乎乎的，但我接纳了这种感觉，也就跟这种感觉压到我的潜意识中去了。呵呵，朋友，你需要有近视眼朋友的心态。接纳一切。祝你成功！

Answer 2

你找下衣服缝合处是不是确实有问题，还是你的皮肤特别敏感？

如果排除了上面2个问题，你依然还是有这样的感觉的话，那么综合你已经有2年这样的情况，说明你整天都在关注你的衣服缝合处，有控制不住的去关注它，并感到难受的情况。 那考虑你可能有强迫思维。

其实强迫思维只是在一种意外的一次不舒适的体验，之后造成的一种思维习惯。这可能是你之前的性格就比较敏感，特别细心，完美主义。

所以，现在开始试着告诉自己那个什么缝合处不存在，告诉自己没什么难受的。 去做自己喜欢做的事情，转移注意力。如果做喜欢做的事情就没有感觉到什么不舒服的话，说明衣服缝合处本来就是好的，只是你自己虚构出来的，所以要放松。没什么大不了的。根本不存在。

Answer 3

强迫症的表现包括强迫思维和强迫行为，强迫思维是指反复出现在脑海里的某种想法、冲动或画面，患者明知没有必要但又无法摆脱，从而感到痛苦和焦虑。强迫行为是指为了减轻强迫思维引起的焦虑和痛苦而采取的仪式性行为，如反复洗手、反复检查门窗是否关好、反复看手机等。
穿衣服难受可能是一种具体的强迫症状，但不一定就是强迫症。如果这种难受并不是因为不会穿衣服或穿错了衣服，而是因为强迫思维或强迫行为引起的，并且影响到正常的生活和工作，那么就需要考虑是否患有强迫症了。
如果您感到穿衣服难受已经影响到了生活和工作，建议您咨询专业医生或心理医生进行了解和诊断。