如题所述
第二篇。现在,膳食纤维被看作是健康饮食的必需品。许多膳食纤维存在于未经处理的面粉和各式蔬菜中。然而,膳食纤维目前已经可以被移植到像白面包这种食物当中了。在那些日常饮食包含非精加工面食以及蔬菜的国家,某些疾病相对更加罕见。这就是为什么现代健康饮食专家强调多吃蔬菜是多么的重要。