减肥为什么上身瘦的快，腿粗都瘦不下来，怎么回事啊？

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全身都瘦了,为什么小腿瘦不下来?怎么样才能使小腿瘦下来?答：减小腿--不要干什么:1.千万不要尝试跳绳减肥,这样会让小腿的肌肉变得过分发达。2.少跑步,长跑比加速短跑要好,跑完之后要记得:坐在凳子上,两腿稍向前伸展,以腿肚子肌肉自然下垂不紧绷为准,用手拍打小腿,晃动腿肚子,充分放松肌肉。小腿没有酸胀感时再起身离开。3.没事干站着等人的时候,随便踮踮脚,会对小腿有...

减肥为什么上身瘦的快,腿粗都瘦不下来,怎么回事啊?答：手机版我的知道 减肥为什么上身瘦的快,腿粗都瘦不下来,怎么回事啊?  我来答分享微信扫一扫网络繁忙请稍后重试新浪微博 QQ空间举报浏览16 次可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。减肥上身搜索资料本地图片图片链接提交回答匿名回答自动保存...

减肥为什么腿瘦不下来?答：3、有氧运动量不足 有的人运动时感觉疲惫，就立马停下运动，三天打鱼两天晒网，运动量不足，势必会导致减肥失败。每周除了3~4次下半身运动外，也要加入有氧运动，如游泳快步走或慢跑、骑行等。4、忽略其他腿部的肌肉一般坚持快步走、骑行或慢跑的人，股四头肌比较壮实。若让整个腿形变得纤细好看...

上半身瘦但腿粗的原因答：8. 不良饮食习惯：过量摄入糖分、淀粉和动物脂肪，以及不健康的饮食习惯，可能导致体内脂肪积累，特别是腿部。9. 运动不当：运动后不进行适当的拉伸，尤其是跑步后不拉伸腿部，可能导致肌肉发达，使腿部变粗。了解这些原因后，可以通过适当的饮食调整、增加运动量、改善生活习惯等方式来缓解上半身瘦但腿粗...

减肥运动时,为什么腰瘦了腿粗了?答：那么，导致小腿粗的原因到底是什么呢？首先要告诉大家的是，很多情况下小腿粗并不是因为脂肪的原因。抛开脂肪的问题不说，我们要讨论一下导致小腿粗的其他原因，同时可以给你们提供一些训练的思路。先找清楚了导致腿粗的原因，才能够针对性的去做一些训练。如果我告诉你们，导致小腿粗的原因是因为你不会用...

大腿粗胖,却瘦不下来的原因是什么答：运动没做对。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

上半身瘦但腿粗的原因?答：第一个原因：经常久坐。很多女孩子其实并不胖，体重比别人轻，上半身也比别人瘦。就连小腹上面也没有过多的赘肉，可就是腿很粗。出现这情况女孩子就很苦恼了，明明自己不胖的，为什么腿就这么粗。这就是因为经常坐在椅子上面，不喜欢走动导致的。建议大家做一个小时之后就应该出去转转。第二个原因：...

为什么我上身瘦,腿很粗,一百三十斤男生,看着比一百五十今的人腿都粗...答：同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。

瘦不下来的原因?为什么瘦不下来?答：为什么会瘦不下来呢？1、基因让你很难瘦肥胖基因似乎注定一些人难逃肥胖一劫。肥胖基因所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。肥胖基因包括有“OB”“LEPR”“FTO“等多个种类。其中一些基因让人想瘦不得。“FTO”容易发生变异，...

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