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中午吃了很多油腻的菜会一下胖起来吗
中午在店子里吃了四个很油腻的菜,吃了有那么多。会一下子胖起来吗?就只吃了一次
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推荐答案 推荐于2017-10-02
当然不会,胖不是因为一餐就能够胖起来的。
建议不要经常吃太油腻的菜,因为容易形成脂肪肝,人们油脂摄入多了,运动少了,糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素,一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫,油不可多吃。“我国居民油脂摄入量远远超标,这是导致糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等‘慢性病’发病的主要原因之一。而且,现在‘慢性病’已表现出低龄化的现象,因此亟须对国民膳食进行干预。”杨振娥忧心忡忡地说。
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其他回答
第1个回答 2015-02-09
俗话说一口吃不成个胖子。吃一顿不会胖,中午吃就没多大问题了,主要是晚饭要少吃。 指导意见: 少吃多运动,管住嘴迈开腿。勿吃油炸食品,多吃蔬菜。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-09-20
不会的长胖是因为脂肪囤积起来一顿不会特别明显都是日积夜累的的不健康饮食习惯才会导致的
第3个回答 2015-02-09
一下不会的,积少成多会胖哦。
第4个回答 2015-02-09
不会的
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中午吃了很多油腻的菜会一下胖起来吗
答:
当然不会
,胖不是因为一餐就能够胖起来的。建议不要经常吃太油腻的菜,因为容易形成脂肪肝,人们油脂摄入多了,运动少了,糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上门来了。”油脂是维持人身体健康不可缺少的营养素,一克油脂产热量9千卡。但是专家告诫,油不可多吃。“我国居民...
今天我
吃了一
大碗菜,我做
的菜
很好吃,就
吃了很多
菜,我这样就是
吃多了
菜...
答:
只吃菜一般不会胖
碳水化合物摄入过多才会胖 而蔬菜一般只是维生素和纤维素 米饭等主食才含有大量的碳水化合物 所以想减肥的人一般都得控制主食的摄入量
今天
中午吃了油腻
卤面还有肉会不
会胖
?
答:
不要吃太多 对消化不好 容易胖
。吃油腻食物会使体内血脂增高,增加胆汁分泌,因而导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态而易形成结石。解除油腻:多喝开水 多喝开水可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道,那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。多吃...
吃糖类的食物会长胖,为什么吃青菜就不会呢?
答:
而吃多了过多含糖类的食物则会容易长胖
,而油腻的食物也是如此,最主要的是因为它们会产生相互转换,是糖类转变为脂质等物质储存起来就容易形成脂肪使我们长胖。但是相对于含糖量较高的食物来说,青菜就不会使我们长胖,只是因为青菜中含有部分物质,能够有助于我们减肥,加速脂肪的溶解和消耗。其次就是...
严把热量关 午餐瘦身有决窍
答:
4.选择开胃菜 在外吃饭选择一些沙拉或浓汤,如果有油醋汁和柠檬片搭配的开胃小莱就最好了,可以在主食上来之前先吃个半饱,这样就可以防止进食过量导致
发胖
了5.少喝酒午餐时最好不要喝酒,如果避免不了,则要少喝,而且最好选择能够保护心血管健康的红酒,它热量不高还没有碳酸气,或是喝点像冰镇...
晚上只吃了半碗饭但是
吃了很多菜会
不会胖呢
答:
那要看什么菜啊,如果是青菜还会对皮肤好呢, 如果是肉类或者过于
油腻的菜
,饭吃的再少也不会影响身体的正常吸收,照样
会胖
的
吃蔬菜会
发胖吗
视频时间 00:16
有些肉菜看似健康实际
吃了
很容易胖,你知道是哪些吗?
答:
水煮牛肉,水煮肉片等等,这些菜的名字听
起来
很健康,实际上吃多了就会让人变得很胖。因为这些菜并不是用水去煮,而是在这些菜上浇上滚烫的热油,所以吃这些菜的时候就等于
吃掉了很多油
。水煮鱼,水煮牛肉,水煮肉片等都是高脂肪
的菜
,脂肪含量高,热量高,想要保持身材,最好要少吃这些菜。
天天吃用猪油炒的青菜,会不会越吃越胖?
答:
天天吃鱼和青菜会不会
胖
个人觉得不会。因为胖和吃鱼、吃青菜没有必然联系,之所以会胖是由于体内摄入的热量过高。可通过控制饮食的同时适当做些运动,少吃膨化食品。天天吃猪油炒
的菜
对身体有害吗? 恩~有害.应尽量少吃.因为吃多猪油血脂容易增高呢.现在倡导交叉吃,就是不要定
吃一
样油.有
很多
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