影响你时间管理的因素主要有哪些?你准备采取什么措施克服

Question

如题所述

Answer 1

排程的困难、难以坚持。
可以把所有的要做的事情分成两种，一种是有固定日程的，比如说开会，和恋人，同学朋友约会，这个比较简单，直接进去就可以了，麻烦的是我们还有相当一部分的事情，我们有一个截止时间，我们也知道大概要花多少时间，但是具体排在什么时候最合适。这个是最大的问题：有时候明明知道应该这样做，但我们就是不做，或者浅尝辄止，不能坚持。原因很简单，人的天性是懒惰的，要克服惰性是要有一定能量的。如果能通过意志力克服惰性当然最好，但绝大多数人的意志力的能量显然不足，所以要善用他律的力量。最有效的还是利用他律的力量，或者向公众承诺自己即日起开始XX天坚持一个好习惯，或者参加一些打卡活动，最好是有奖惩机制的打卡。