睡眠时间会影响记忆力吗？

Question

如题所述

Answer 1

应该是会的，毕竟睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑胀、全身无力，在这样的状态下想有好的记忆力都难，不过不能睡的时间太长，建议6-8小时最好。

Answer 2

这肯定会的，建议用好早上六点左右，晚上六点左右前后一小时，背东西一般的应酬考试就够了，切忌破坏晚上十一点到一点这时间最好在休息

Answer 3

睡眠的时间和质量会影响记忆力的，脑细胞在夜间工作修复白天受损的脑细胞。