鸡蛋和奶粉哪个更有营养呢？为什么这么说？

Question

如题所述

Answer 1

关于鸡蛋和奶粉哪一个有营养价值是没有固定的答案，因为他们的营养价值都很高，是不可以相提并论的。鸡蛋相对来说营养价值要高一些，最主要的原因就是人体所吸收的素质相对于平衡一些，也是很普遍的饮食习惯。特别是鸡蛋里含有很高蛋白质，不过奶粉里面也含有很高的营养价值。对于小孩子或者是青少年来说，每一天喝一杯奶粉也是能保证身体健康的。

含有营养物质

不管是鸡蛋还是常见的鹌鹑蛋，鹅蛋在营养成分上都会占有很高的领域。基本上把这些蛋类也会划分为钙物质，也就是说从食物整体来讲，蛋类对人体的营养物质还是比较有益的。也含有很高钙物质供人体吸收属于名列前茅的营养物品，特别是鸡蛋里的蛋白质是最高的。不过对于孩子来说，还是要保证每天要喝奶粉，毕竟针对于每一个阶段的营养需求来说也是不同的。

各种蛋白质

说起牛奶牛乳，羊奶骆驼奶，这些都会有相提并论的钙物质，鸡蛋里虽然说含有很少的水分，但是营养价值还是比较高。比如牛奶里面含有很高的蛋白质，但是只有3%剩的牛奶也会占很多的空间，想要利用牛奶来补充钙补质也是很不合适的。平时也要注意营养均衡，荤素搭配才能提高身体免疫。

牛奶和鸡蛋也会跟着自己喜欢的形式来做决定，不喜欢吃鸡蛋的还需要做好每天喝杯牛奶，喜欢吃鸡蛋的每天也要吃两个鸡蛋才能保证身体营养物质。特别是对于小孩子来说，因为长期用脑过度，一定要为了孩子的健康问题着想。多吃鸡蛋，还要给孩子定量奶粉，这样孩子才可以健康的成长，也会越来越聪明。相信孩子不生病，就是很多家长都比较期待的。

Answer 2

奶粉更有营养。因为奶粉的营养价值是非常高的，营养非常的丰富，所以奶粉要比鸡蛋更有营养。

Answer 3

鸡蛋相较于奶粉更有营养，鸡蛋对人体有益的营养素含量和营养素的吸收率都比奶粉要高，而且鸡蛋中含的蛋白质非常高。

Answer 4

我觉得鸡蛋更有营养，因为鸡蛋中富含丰富的蛋白质，也具有很多的营养元素，对人的身体是特别有好处的。

Answer 5

奶粉更有营养。因为奶粉是配方奶粉，奶粉里的营养更加丰富，富含非常丰富的钙。