久坐对身体不好的，久坐会导致发胖及供血不足等危害。现代人其实是现在成年人生活工作压力是非常大的，他们在工作的生活往往需要长久的坐着，而这一点其实对身体健康是非常没有好处的，很多人认为经常坐着只会给身体带来一些脂肪，其实远非如此，久坐的话带来的危害其实是非常多的。
现代的很多人，无论是上班族还是学生党，都习惯了长时间坐在位置上工作学习，然而这是很不健康的生活习惯。缺乏锻炼会让我们的身体产生很多问题，同时身体也会变得虚弱。
久坐具体对身体有哪些危害？1，导致发胖。
久坐会导致发胖，原因是由于血液不畅通，活动量不大，长时间坐着女性腹部会突出很多肥肉，而且身体抵抗力也会下降。
2，供血不足。
久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力，失眠，记忆力减退并增大患老年性痴呆的可能性。
3，引发肾功能异常。
久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
4，久坐伤神损脑。
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，呵欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛，咽干，耳鸣，便秘等症状。
5，久坐伤心脏。
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活中和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积，内脏脂肪都是坐出来的。
6，影响脊柱。
坐姿比站姿给你的脊柱带来的压力更大，背肌会在盆后部被拉长，久而久之，就会影响你的背部健康，很多人的腰酸背痛就是这么来的。如果你长时间坐着，坐姿还歪歪扭扭的话，那对你的脊柱来说就更是雪上加霜。建议给自己定个时间，坐一个小时就起来活动一会，比如做个拉伸动作等。
经常坐着不仅仅会导致脂肪在我们的下肢堆积同时还会伤害我们的心脏，我么经常不运动话，我们的血液循环就会变得非常的差，而这样的情况如果非常久的话，就会直接导致心脏机能有所下降，除此之外如果我们的坐姿不正确，还会影响我们的脊柱。