肝是我们身体十分重要的一个器官，古人说人体五脏，人之根本，而肝就是我们身体的根本之一，它不仅是我们身体最大的一个器官，同时也是维持我们身体机能，促进身体内毒素排出，以及养护我们身体健康的重要器官，若是它出现了问题，对我们身体的影响可是十分的严重的。
再强大的它，其实也是脆弱的，它很容易受到外来的一些因素影响，从而给肝带来伤害，尤其是以下几种常见的行为，不少人可能每天都在做，时间长了肝受到的影响大了，怎么可能就不受伤呢?希望大家能够多家改正，培养好的习惯，才更有益于健康。
竹质的餐具从来不换
发霉的食物不要吃，相信不少人从小就听过这样的话，发霉的食物我们也都见过，所以对于这个常识很多人都是了然于心的，但你有没有想过，我们为什么不能吃发霉的食物?其实真正不能吃的是霉菌，而霉菌不仅在食物上会有，其实在我们常用的一些厨房用具上也会存在，只是隐藏的很深，很多人从未注意过罢了。像是一些竹质的砧板，筷子，饭勺上，如果久不清理，加上现在是夏季雨水多，是很容易滋生霉菌的，人吃进去了以后就会给肝脏带来很大的伤害，因此对于这类用品最好可以半年一换，若是不行也应该至少一周消毒一次，经常保持清洗，以免给身体带来不好的影响。
喜欢熬夜晚睡经常睡眠不足
现代社会经济在发展，但我们的生活压力也是越来越大了，很多人尽管白天一天已经十分的疲劳，但是到了该睡觉的时间的时候，总是舍不得睡，手里时常抱着手机刷，这一不注意往往也就是一两点才睡觉，晚睡自然也就成了常态，而有些人可能稍不注意，就可能会有熬夜的情况出现，可能一回过神来就四五点了，没多久就要上班了，第二天睡眠不足总是疲惫不已。但这种习惯其实对我们的肝是十分不好的，熬夜晚睡不仅会加重肝的负担，还会给他带来伤害，时间长了以后更是会诱发一些严重的问题出现，因此早睡早起才是我们该做的事情。
总是喜欢生气不会发泄负面情绪
民间有句老话脚气大伤身，生气这件事其实对于我们的身体健康危害是很大的，而现代社会压力大，生活节奏也快，在这个讲究工作效率的年代，很多人都是负面情绪缠身，有时候负面情绪堆积久了，那么会有生气，暴躁，忧虑，抑郁，紧张等等情况出现，不仅会影响到我们的精神状态，同时对于肝脏也会造成一些不好的影响，因此建议你要学会控制情绪，适度的进行发泄，别给身体留祸端。
抽烟喝酒伤肝脏，相信这个肯定不少人知道，但你知道吗?以上的这些行为，其实远比适当的抽烟喝酒，给肝带来的伤害要大多了，若是长期如此，不仅会让肝脏越伤越重，还有可能会导致一些十分严重的情况发生，情况严重甚至会危及到我们的生命安全，希望你别再做了，为了自己的健康，也为了家人，要及早改正。