高中生早晨起不来,怎么办

如题所述

高中生起床困难,一定要强迫自己,制定好学习计划书,按时休息,不要熬夜太久了,保证充足的睡眠和休息时间,只有这样才能让自己起床。
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第1个回答  2021-01-03
建议每天多锻炼一下身体,给你介绍个方法:每天睁开眼第一件事就是一脚把被子踢掉,不给自己一点机会。我当年就是这么过来的:)
第2个回答  2021-01-03
天冷的话,用一个暖气在身边,冷不容易起床。晚睡的话,那肯定起不来,其实为了高考经常熬夜得不偿失,因为熬夜记忆力会下降。不如早点睡,就能早起。早上记忆力更好。
第3个回答  2021-01-03
已经上高中了,是人生最关键的一个时期,也是最辛苦的时期,一定要坚持下去,实在不行晚上早点睡,也不要早晨起不来,早晨是一天中大脑最清醒的时候,学习的最佳时间段,坚持就是胜利,加油吧,高中生!
第4个回答  2021-01-03
那就早睡,生物钟到了自然起得来,少熬夜,多运动,注意身体健康
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