刚失恋，怎么走出来？

Question

如题所述

Answer 1

1、让自己冷静，思考

无论什么原因导致你们分的手，首先你要让自己冷静下来，安静的思考，是什么让你们的感情发展到今天这一步？

2、找朋友倾诉

这个时候你要把你的心情向你的闺蜜或者好朋友倾诉，只有把这种消极的情绪发泄出来，再依靠朋友和闺蜜的安慰开导，这样你才不会走向极端，做出危险的事情。

3、调整心态重新出发

你要化悲痛为力量，努力让自己变得更好，让自己更优秀，让对方放弃你而感到后悔，在这个过程当中，你会慢慢放下你们的感情，你努力的目的也会发生改变。

4、出去旅游

有的时候你只是感觉适应不了没有对方的生活，这个时候你不妨试着换一个地方生活，去旅旅游散散心，这时候走出去，眼界会更开阔，内心随之就会变得宁静和坦然。

5、删除对方的联系方式，扔掉所有关于对方的东西

俗话说得好“眼不见为净”，既然这段恋情已经结束了，就不要留下任何余地。如果你们的内心都足够强大到可以作为朋友相处，那就无所谓了，如果你们的内心不够强大，那么一定要当机立断，继续联系会让自己再次受伤。

6、要适度的放纵

许多的人在失恋以后会借酒消愁，用酒精或者其他东西来麻痹自己，这样醉了以后你很快就入睡，然而第二天早上你就会更加的痛苦。这是每个失恋的人都会经历的阶段，我们并不是说反对你这样，只是当你放纵以后，你才会发现这样根本不能解决问题，你还是痛苦的，所以放纵要适度，要适可而止，不要让自己太遗憾。

Answer 2

刚失恋，会觉得特别难过，可以偷偷躲在房间里大哭一场，等到自己哭完了，就慢慢冷静下来，告诉自己要学着放下了，可以去外面走走散散心，和朋友聊聊天纾解难受的心情。

Answer 3

找朋友倾诉，不要自己一个人扛着，找朋友倾诉完，你会觉得轻松很多，做一些自己喜欢的事，让自己转移注意力。

Answer 4

刚失恋那会可以大哭一场，然后告诉自己哭过后就不能再想了。可以不断默念前任不靠谱的条件，让自己对他冷漠死心，最后大胆向前看。

Answer 5

让自己忙碌起来，或者可以选择出去旅游，散散心，又或者你重新找一个更喜欢的人，这是最快的方法。