一天只吃一顿饭对身体有什么坏处

如题所述

一天只吃一顿饭,一定可以瘦吗?

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第1个回答  2018-08-04
这种饮食习惯是不好的,长期下来,很可能会引起营养不良的状况。
如果想减肥的话,还是建议健康饮食:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。本回答被网友采纳
第2个回答  2018-01-22
首先就是干活儿没力气,严重影响工作效率。
其次对肠胃系统的损坏也很严重,久而久之,必定营养不良。
再之,若是每一位公民都像你这样,农民就要下岗了。
第3个回答  2018-01-22
一天吃一顿会导致身体需要的能量以及营养跟不上,会使得人营养不良的,浑身没劲,做事没有力气
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