如题所述
紧张是身体的反应,有的是可以觉察到的,包括嘴干、头痛、失眠、疲倦、胃痛、烦躁、注意力下降、产生敌意、消沉、性欲下降、性交疼痛以及闭经(月经中止)。有的变化直到造成损失才能发觉,包括各种疾病(从感冒到癌症)的抵抗能力下降,过多释放压力激素,如氢氧基皮质酮和肾上腺素、高血压、大脑调节压力的部分能力下降、甚至大脑的部分记忆功能退化。